Praticar mais exercícios físicos do que o comum aumenta a
satisfação das pessoas com a vida. Esse estudo foi feito pela Universidade de
Penn State, nos Estados Unidos. Prova
disso é ver o crescimento de pessoas procurando mais atividades para fazer. Não
é raro ver atualmente mulheres que tem diversas atividades em suas listas de
afazeres e mesmo assim ainda “inventam” mais exercícios pra fazer.
Beatriz Oliveda, 22, é
modelo, fisioterapeuta, instrutora de pilates, bailarina e sua mais nova paixão
é surfar. Para ela, que faz atividades
de segunda a sexta e também no domingo, não existe falta de tempo para quem
quer se movimentar, e sim, falta de interesse. E quanto mais ela procura fazer
exercícios, mais disposta fica pra fazer outros. Beatriz costuma descansar nos
finais de semana, sair pra jantar e dormir bem no sábado, para domingo aguentar
as ondas.
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| Instagram pessoal @biaoliveda |
Clarisse Albuquerque, 22, busca equilibrar sua faculdade de
Engenharia Elétrica e suas atividades físicas. Toda semana, procura correr de
manhãzinha antes de ir pra faculdade e a noite intercala entre ioga e treinos
funcionais. A modelo, que já surfa há dois anos, todo final de semana está na
praia e também faz sup. Aos sábados curte
ir a um barzinho, fazer viagens e ir a festas como qualquer garota de sua
idade, mas acorda cedo porque não pode perder a praia do dia seguinte.
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| Instagram pessoal @clarissealbuquerque |
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